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壓力與放鬆訓練:禪繞與粉彩的藝術

為持續提升特殊教育講師身心健康與教學品質,並促進特殊教育教師教學經驗分享與交流,辦理本次活動。藉由禪繞畫的簡單,結合呼吸的頻率與粉彩畫的彩繪創作,為創作者的心靈帶來和諧、寧静與喜悦、消除煩躁感、達到紓壓的效果,使生活壓力在短時間內得到釋放。

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