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7/14治療舒壓的藝術-為己打氣-藝術治療的紓壓

 

藉由專業人員之講授,增進大專校院資源教室輔導人員認識壓力對其身心健康的影響。

透過表達性藝術治療,協助學員自我探索、宣洩情緒及自我照顧,在創作與敘說中進行自我覺察,促進對個人生命經驗的整理及內在對話。

透過互動學習與交流,習得放鬆技巧及自我照顧概念,幫助與會學員改善生活品質,增強工作與生活的滿意程度。

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